-
دمای مناسب برای اتاق نوزاد چقدر است؟
شنبه 21 مرداد 1396 12:44
دمای مناسب اتاق نوزاد چقدر است؟ در این مورد که دمای خانه یا اتاق نوزاد را دقیقا در چه حدی باید نگه داشت یا چقدر لباس باید به تن بچه کرد پاسخ مسلم و قطعی وجود ندارد اما اینجا می توانید چند راهنمایی مفید در این زمینه را بخوانید. والدینی که تازه صاحب فرزند شدهاند، به دمای مناسب اتاق نوزاد خود خیلی حساس هستند و گاهی...
-
میزان آب مورد نیاز بدن کودک در طول روز چقدر است؟
پنجشنبه 19 مرداد 1396 00:16
مصرف بیش از حد آب، می تواند برای کودک خطرناک باشد همانطور که می دانید وجود آب در بدن هر انسانی برای تمام عملکردهای حیاتی او ضروری است و کمبود آب در بدن انسان ها، به ویژه کودکان می تواند منجر به بروز مشکلات بسیاری در سلامتی آن ها شود. اما، به خاطر داشته باشید که نیاز به آب در بدن هر فردی متفاوت با دیگران است و به...
-
عوارض استفاده زیاد از دستمال کاغذی برای خانم ها
چهارشنبه 18 مرداد 1396 17:56
خطر دستمال کاغذی برای خانم ها! حتما شما هم بارها از متخصصان شنیده اید که باید برای پیشگیری از ابتلا به عفونت های قارچی در ناحیه تناسلی، خودتان را پس از رفتن به دستشویی، خوب خشک کنید تا محیط گرم و مرطوبی برای رشد قارچ ها در این ناحیه به وجود نیاید اما دکتر بهروز باریک بین متخصص پوست و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی...
-
شعر کوتاه عاشقانه و دلتنگی + شعر عاشقانه کوتاه
دوشنبه 2 مرداد 1396 20:49
به نام خدائی که هستی را با مرگ، دوستی را یک رنگ زندگی را با رنگ، عشق را رنگارنگ، رنگین کمان را هفت رنگ شاپرک را صد رنگ، و مرا دلتنگ تو آفرید . . . گـاهـی در ذهـنـم آنــقــدر واقـعـیــت داری کـه دسـتـهـایـم هــوایت را در آغـوش می گــیـرد ... **** شعر دلتنگی کوتاه **** تنهایی و دل تنگی هایتان را پیشفروش نکنید فصلاش...
-
درمان خار پاشنه + خار پاشنه چیست؟ نشانه های خار پاشنه
دوشنبه 2 مرداد 1396 20:43
خار پاشنه پا (Heel Spur) عبارت است از به وجود آمدن یک زایده استخوانی در پاشنه پا که باعث درد و مشکل در راه رفتن می شود. علت این بیماری می تواند وارد آمدن فشار یا آسیب به بافت پاشنه پا باشد، که منجر به التهاب و استخوانی شدن رباط های کف پا شود. ▪ علایم خار پاشنه علایم این بیماری درد در کف پاشنه پا به صورت خود به خودی یا...
-
چگونه ترک کف پا را درمان کنیم؟
دوشنبه 2 مرداد 1396 20:37
شایع ترین علت ترک پاشنه پا ، خشکی پوست است. کسانی که به طور عمومی خشکی پوست دارند، مستعد این هستند که دچار ترک کف پا، به خصوص ترک پاشنه پا هم شوند علت زمینه ای ایجاد ترک پاشنه پا چیست؟ یکی از مشکلاتی که در ناحیه پا رخ می دهد و بر زیبایی آن تاثیر می گذارد، ترک پا و به خصوص ترک پاشنه پا است. این مساله در خانم ها نسبت به...
-
دلیل ریزش مو + درمان
پنجشنبه 29 تیر 1396 23:00
9 دلیل ریزش مو و روش های درمان آنها ریزش زیاد مو باعث هراس و نگرانی است. اما خوشبختانه درمان های مختلفی هم برای آن وجود دارند. ما در این مطلب، 9 دلیل ریزش مو و روش درمان آنها را شرح داده ایم. همه انسان ها موهایشان می ریزد، هنگامی که حمام هستید، موها را خشک یا شانه می کنید ممکن است چندین تار بریزد و این کاملا نرمال و...
-
همه چیز درباره لیزر موهای زائد
پنجشنبه 29 تیر 1396 02:22
همه چیز درباره لیزر موهای زائد اگر قصد خلاص شدن از سالن های اپیلاسیون، تیغ، مومک، موبر و دستگاه اپیلیدی را دارید یا اگر جوش ها و موهای زیر پوستی خسته تان کرده است و دنبال یک مرکز مناسب برای لیزر موهای زائد میگردید حتما قبل از گرفتن وقت ویزیت، این مقاله را بخوانید تا با تمام بایدها و نبایدهای لیزر موهای زائد آشنا...
-
اپیلاسیون واژن + خطرات
پنجشنبه 29 تیر 1396 02:17
هشدار با خانم هایی که با باور تمیزی بیشتر برای اپیلاسیون ناحیه تناسلی به سالن های زیبایی مراجعه می کنند چرا که بیماری ها و عوارض کشنده ای با اپیلاسیون واژن پدیدار خواهند شد. ابتلا به بیماری های مقاربتی با اپیلاسیون ناحیه تناسلی با واژه اپیلاسیون کاملا آشنا هستید و می دانید که امروزه به خصوص خانم ها برای انجام ان به...
-
عوارض اپیلاسیون نقاط حساس بدن
پنجشنبه 29 تیر 1396 02:10
بهطور کلی حذف موهای زائد قسمتهای خاص و حساس بدن مانند ناحیه تناسلی، زیربغل یا اطراف پستان با روش اپیلاسیون، اگر درست و با دقت انجام شود، مشکل چندانی برای فرد ایجاد نمیکند. البته پوست این نواحی بدن کمی حساستر و ظریفتر از پوست سایر قسمتها و عصبدهی آن هم بیشتر است. بنابراین خطر ایجاد فولیکولیت (التهاب روزنههای...
-
میگرن + علائم میگرن
پنجشنبه 29 تیر 1396 02:01
علایم میگرن میتواند شامل حالت تهوع،استفراغ و نورگریزی و صداترسی باشد،درد میگرن به طور کلی با بالا رفتن فعالیت بدنی افزایش میابد،پس توصیه میشود برای جلوگیری از افزایش آن در افراد مبتلا فعالیت بدنی سنگین و طاقت فرسا نداشته باشند،میگرن در سن بلوغ در پسرها کمی بیشتر از دخترهاست اما در میان زنان حدود دو تا سه برابر بیشتر...
-
فواید ورزش هوازی + ایروبیک
دوشنبه 26 تیر 1396 23:09
فواید ورزش هوازی ( ورزش ایروبیک ) ورزش آئروبیک ، قلب و ریه ها را تقویت می کند و جریان خون را بهبود می بخشد. فواید سلامتی آن فراوان است از جمله جلوگیری و کنترل بیماری. آیا 30 دقیقه ورزش آئروبیک در روز همان درمانی است که به دنبال آن بوده اید؟ ورزش آئروبیک به خاطر منافع آن از جلوگیری از بیماری قلب گرفته تا کاهش استرس ،...
-
ورزش + لاغری
دوشنبه 26 تیر 1396 22:58
ورزش ایروبیک وسیلهای مؤثر برای جلوگیری از افسردگی، بیحوصلگی، بیتابی است، چون هورمون اندروفین در بدن تولید میشود و باعث ایجاد نشاط، تمرکز ذهن و بالا رفتن خلاقیت فکری میشود.ایروبیک یعن فعالیتی که عضلات بزرگ را به کار میگیرد حداقل ۱۲ دقیقه با حالت ریتمیک و موزون. در شرایطی که سرعت وشدت تمرین قابل تحمل است و نیاز...
-
لاغری + ورزش زومبا
دوشنبه 26 تیر 1396 22:47
ورزش زومبا چیست؟ یکی از سبـکهای تنـاسب اندام به همـراه شـادی و نشاط حاصـله از آن ورزش زیبا و ریتمیک زومـبا ( سـومبا ) می باشد . ورزش زومبا ( سومبا ) برگرفته از انواع حرکتــهای مــوزون کشور آفریقا و آمریکای لاتین می باشد. از تلفیق چهـار سبک ریتم های میرنگه، رگی تون،سالسا، کالیبسو و کومبیا حرکت موزون و ورزش جدید زومبا (...
-
لاغری باسن + خوش فرمی باسن
یکشنبه 25 تیر 1396 23:21
4 حرکت برای کوچک کردن باسن و ران در این مقاله 4 حرکت برای کوچک کردن باسن و رانهایتان می خوانید، اگر شما دارای باسن و ران های بزرگی هستید و از این موضوع ناراحت هستید، خواندن این مقاله را به شما توصیه می کنیم. آیا از کوچک کردن باسن و رانهایتان ناامید شده اید؟ ما در اینجا تحقیقی که در دانشگاه کارولینای شمالی انجام شد و...
-
10روش لاغری شکم
یکشنبه 25 تیر 1396 23:13
10روش لاغری شکم یک بار امتحان کنید… هرکسی در زمینه روش های کوچک کردن شکم، یک لیست با ده روش ممتاز دارد. این لیست نیز به نشریه ما تعلق دارد . همانطور که آن را می خوانید توجه داشته باشید که این توصیه ها قدرتمند نیستند، مگر اینکه آن ها را به کار ببرید. ۱-مدام اندازه گیری کنید هرگز به مقصد نمی رسید مگر اینکه بدانید برای...
-
بدنسازی + کار با وزنه
یکشنبه 25 تیر 1396 22:01
تمــــرینـــات بـــــا وزنــــه : هیچ ورزش دیگری در روی کره زمین به اندازه تمرینات با وزنه و بدنسازی نمی تواند باعث افزایش حجم عضلات شود . شما می توانید با انجام تمرینات با وزنه و استفاده از برنامه های بدنسازی به حجم عضلات خود کمک کنید . دامنه کاربرد تمرینات با وزنه تنها به این که بر حجم عضلاتتان بیفزاید محدود نمی شود...
-
بدنسازی + سایز بدن در قیاس با سایز عضلات
یکشنبه 25 تیر 1396 21:39
بـــدنـــسازی از لــحاظ مــصرف اکســیژن : ۱٫ تمرینات هوازی ۲٫ تمرینات غیر هوازی تمرینات هوازی ( ایروبیک ) تنها ورزشهای هوازی هستند که که به طور همزمان برای تهیه انرژی از دو منبع انرژی بدن یعنی کربوهیدرات ( گلوکز خون ) و چربی خون استفاده می کند . در حین اجرای تمرینات هوازی در هر ثانیه کالری بیشتری نسبت به هر نوع تمرین...
-
بدنسازی + فواید
یکشنبه 25 تیر 1396 21:19
سلامتی و تندرستی از بهترین نعمتها و از مهمترین عوامل موفقیت در زندگی هر انسانی است , زیرا از یک سو به او توانایی مقابله در برابر دشواریها و محرومیتها بخشیده و از سویی دیگر ظرفیت و توان بهره مند شدن از نعمتها و مواهب الهی را در زندگی به او ارزانی می دارد . اهمیت ورزش در سلامت و بهداشت را می توان جزء ثابتی از ورزش دانست...
-
تنظیم کردن ضربان قلب
سهشنبه 20 تیر 1396 02:52
۱۰خوراکی تنظیم کننده ضربان قلب بالا بودن یا نامنظم بودن ضربان قلب نشانه بیماری این عضو بدن است. برای برطرف کردن این مشکل می توانید از مواد غذایی تنظیم کننده ضربان قلب استفاده کنید. این مواد غذایی آرام بخش است و در تنظیم ضربان قلب موثر است. قلب مانند یک ماشین است که با سرعت خاص عمل می کند. افزایش سرعت یا نامنظم شدن...
-
روش صحیح شستن دست
سهشنبه 20 تیر 1396 02:30
دست ها شستن دست به تنهایی مهمترین گام در پیشگیری از انواع بیماریهاست . چراکه دستان شما تقریبا با تمام بدن و حتی مایعات بدن در تماس هست ، فارغ از سایر منابع میکروبی ، و این مساله لزوم شستن مداوم دستها رو نشان میدهد . ما بیشتر از اون چیزی که فکر میکنیم از دستانمون استفاده می کنیم و روزانه با میلیون ها میکروب در تماس...
-
چاقی سینه + راه های لاغری
سهشنبه 20 تیر 1396 00:44
چند تمرین برای سفت کردن و کوچک کردن سینه ها ۱- با توجه به اینکه یکی از سه بافت مهم موجود در سینه ها بافت چربی( fatty tissue ) می باشد ، ورزش های هوازی و ایروبیک مستلزم مصرف کالری بیشتر است که بدن برای تامین این کالری مورد نیاز از چربی های ذخیره شده در بافت سینه ها ، باسن و رانها استفاده می کند. انجام تمرینات و ورزش...
-
چاقی ران + راه های لاغری
دوشنبه 19 تیر 1396 23:53
کوچک کردن ران و باسن برای رسیدن به تناسب اندام از اهمیت بالایی برخوردار است. تناسب سایز باسن و ران پاها با بالاتنه نقش مهمی در خوش اندامی دارد. با ورزش و رژیم لاغری مناسب به لاغری سریع ران و باسن برسید. راههای کوچک کردن ران و باسن با ورزش و رژیم لاغری کوچک کردن ران و باسن چطور و چگونه؟ سوزاندن چربی و کوچک کردن سایز...
-
بزرگی شکم + راه های لاغری شکم
دوشنبه 19 تیر 1396 22:07
راههای ساده برای لاغری شکم در 20 روز بساری از افرادی که تصمیم به کاهش وزن می گیرند زمانی که به سوزاندن چربی شکم و پهلو می رسند نا امیدانه رژیم لاغری را ها کرده و منصرف می شوند. برای این دسته از افراد و آن دسته از افرادی که هدفشان از لاغری و تناسب اندام تنها سوزاندن چربی ولاغری شکم است باید بگوییم که برای رسیدن به...
-
بزرگی بازو + راه های کوچک کردن آن
دوشنبه 19 تیر 1396 21:48
چربی بازو یکی از اعمال ناخوشایند برای هر فردی است. انواع تمرین و ورزش برای لاغری بازو و همچنین سفت شدن بازوها وجود دارد. چند تمرین موثر برای لاغری و سفت شدن بازو را در این مقاله ملاحظه می نمایید. چربی بازو یکی از ناخوشایند ترین چیزهایی است که هر شخصی می تواند داشته باشد. هنگامی که غذای شیرین یا چرب میل می کنید مثل این...
-
سرماخوردگی +راه های درمان
دوشنبه 19 تیر 1396 21:21
راههای جلوگیری از بروز سرماخوردگی سرماخوردگی یک عفونت ویروسی مسری است که راه های تنفسی فوقانی را آلوده نموده و باعث تحریک و ترشح در راه های هوایی می شود. ابتلا به سرماخوردگی ممکن است در اثر تماس با فرد آلوده یا تماس با وسایل آلوده صورت پذیرد و گاهی عواملی مانند سرما، استرس و خستگی می توانند شرایط را برای فعالیت ویروس...
-
17بیماری در کودکان +راه های درمان
شنبه 17 تیر 1396 22:22
کودکان مستعد ابتلا به عفونت گوش می باشند، چرا که آنها دارای شیپور استاش کوچکی می باشند. این شیپور (مجرا) گوش میانی را به گلو متصل می کند. 1- چشمان صورتی ترشح اشک، قرمزی چشم، خارش چشم و سفت شدن مژه ها همه جزو علائم ورم ملتحمه است که به نام چشمان صورتی خوانده می شود. غالبا به علت عفونت ویروس سرماخوردگی ایجاد می شود....
-
بیماری کاوازاکی + راه های درمان
شنبه 17 تیر 1396 22:09
اطلاعات در مورد بیماریهای روماتیسمی کودکان بیماری کاوازاکی نسخه 2016 1 - کاوازاکی چیست ؟ 2 تشخیص و درمان 3 زندگی روزمره 1 - کاوازاکی چیست ؟ 1.1 این چه چیزی است؟ این بیماری برای اولین بار توسط پزشک متخصص کودکان ژاپنی به نام تامی ساکو کاوزاکی ( بیماری به نام او ثبت شده ) در متون پزشکی انگلیس سال 1967گزارش شده است . وی...
-
همه چیز درباره هپاتیت A.B.C + راه های پیشگیری
شنبه 17 تیر 1396 21:47
همه چیز درباره هپاتیت B ، A و C اگر آسیب شدیدی به کبد بیمار وارد شده باشد، پیوند کبد می تواند گزینه درمانی مناسبی باشد. در پیوند کبد یک جراح ، کبد آسیب دیده بیمار را خارج می کند و یک کبد سالم را جایگزین آن می کند. اغلب کبدهای پیوند شده مربوط به افرادی هستند که فوت کرده اند اما تعداد کمی از آنها نیز متعلق به افراد زنده...
-
عوامل ایدز + راه های پیشگیری
شنبه 17 تیر 1396 18:05
ایدز چیست ؟ همانطور که می دانید ایدز یک بیماری کشنده است که توسط ویروس HIV ایجاد می شود و با ورود این ویروس به بدن، قدرت دفاعی بدن روز به روز کاهش می یابد و هر میکروبی فرصت بیمارکردن فرد را پیدا می کند. بیماری ایدز علائم زیادی دارد که در این مطلب به آنها اشاره می کنیم. به طور کلی مراحل مبتلا شدن به بیماری خطرناک ایدز...