دانستنی ، تفریحی ، خبری ، علمی همه چیز در ایران

مطالب ناب از سر تا سر اینترنت ، دانستنی ، علمی ، خبری ، تفریحی و...

دانستنی ، تفریحی ، خبری ، علمی همه چیز در ایران

مطالب ناب از سر تا سر اینترنت ، دانستنی ، علمی ، خبری ، تفریحی و...

عناوین یادداشت‌ها

  • ویتامین E و نقش ان در سلامت بدن جمعه 8 دی 1396 18:16
    ویتامین E یک آنتی‌ اکسیدان است که به بازسازی سلول‌های آسیب دیده کمک می‌کند. این ماده‌ی مغذی ضروری به صورت طبیعی در بعضی از غذاها وجود دارد و همچنین می‌توان آن را از طریق مصرف مکمل‌ها تامین کرد و بعضا در غذاهای فرآوری شده نیز یافت می‌شود. ویتامین E جز ویتامین‌های محلول در چربی است یعنی بدن شما ویتامین E وارد شده به...
  • تاثیر ویتامین آ در رشد وسلامت کودکان پنج‌شنبه 7 دی 1396 17:29
    ویتامین آ یکی از ویتامین‌های موثر در سلامتی بدن است. با توجه به آمار وزارت بهداشت ویتامین آ همه چیز را از بینایی سالم گرفته تا یک سیستم ایمنی سالم در بدن به وجود می‌آورد. اما عملکرد ویتامین A در بدن به چه شکل است؟ این ویتامین به طور طبیعی وجود دارد به این معنی که از طریق غذا و خورد و خوراک می‌توان آن را تامین کرد....
  • تاثیر کمبود آهن بر بی خوابی کودکان سه‌شنبه 5 دی 1396 17:22
    کمبود آهن که به آن کم‌خونی یا آنمی ناشی از فقر آهن نیز گفته می‌شود و در شرایطی به وجود می‌آید که آهن دریافتی کافی نباشد یا به اندازه کافی جذب نشود و در نهایت این مقدار پاسخگوی نیاز روزانه بدن به آهن نباشد. فقر آهن در کودکان می‌تواند عوارض زیادی در پی داشته باشد. با این حال، بروز اختلال در خواب در اثر فقر آهن چندان...
  • علائم دیابت نوع یک و دیابت نوع دو جمعه 1 دی 1396 17:16
    دیابت نوع یک معمولا بدون علامت و هشدار است و ممکن است فرد به طور ناگهانی وزن از دست دهد، احساس تشنگی زیاد کند و تمام مدت نیاز به سرویس بهداشتی داشته باشد. همه‌ی این‌ها از علائمی است که نشان می‌دهد که سلول‌های تولید کننده‌ انسولین در حال نابود شدن توسط سیستم ایمنی است. دیابت نوع یک، یک بیماری خود ایمنی است که پانکراس...
  • نقش فلز روی در سلامتی بدن + اهمیت مصرف روی پنج‌شنبه 30 آذر 1396 17:06
    فلز «روی» برای خیلی از فرآیندهای بیولوژیکی و سلولی بدن ضروری است و محققان همواره در حال یافتن نقش‌های حمایتی آن از سلامت بدن هستند. مددکار روده نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که روی در بهبود ناهنجاری‌های روده نقش امیدوار کننده‌ای دارد. در مطالعات اخیر بر روی حیوانات محققان کشف کردند که کمبود فلز روی تنوع و تجمع میکروب‌ها...
  • چند ماده غذایی برای افزایش ویتامین D بدن چهارشنبه 29 آذر 1396 16:53
    شما کلسیم مصرف می‌کنید که استخوان‌هایتان قوی و سالم بمانند. اما آیا میدانستید که اگر به میزان کافی ویتامین D دریافت نکنید نمی‌توانید تمامی موادمعدنی لازم برای تقویت بدنتان را جذب کنید؟ اما این تنها دلیل برای دریافت ویتامین D نیست. ویتامین D علاوه بر حفظ استخوان‌های شکننده، خطر ابتلا به سرطان‌های خاص و التهاب را نیز...
  • تاثیر هدیه دادن به کودکان در شکل گیری شخصیت ان ها سه‌شنبه 28 آذر 1396 16:46
    دانستنی هایی در مورد تشویق کودکان و گفته های روانشناسان در مورد تشویق کودکان و این که با چه شیوه ای کودک را تشویق کنیم و اعتماد به نفس کودک را بالا ببریم . تشویق در حوزه علوم شناختی به رابطه بین هیجان و شناخت و یادگیری بستگی دارد. آنچه را که ما می فهمیم در پیوند یک رابطه هیجانی قرار می گیرد. اینکه ما مطلبی را خوب یاد...
  • کیک یخچالی بدون نیاز به فر یکشنبه 26 آذر 1396 23:27
    مواد لازم شیر ………………………..۲ لیوان شکر ………………………..۱لیوان کاکائو………………………..سه قاشق غذا خوری کره…………………………. ۵۰ گرم آرد …………………………..۲ قاشق غذاخوری بیسکویت پتی بور ………..۲ بسته بزرگ ( یا هرنوع بیسکویت ساده دیگه ) گردوی خرد شده ………….به مقدار لازم موز حلقه شده ……………یک عدد طرزتهیه ابتدا شیر،شکر ،آرد و کاکائو رو خوب باهم مخلوط...
  • درمان معده درد با روش های خانگی + درمان فوری درد معده پنج‌شنبه 23 آذر 1396 23:31
    بهترین راه های درمان معده درد به روش های خانگی معده عضو کلیدی گوارش است. در این عضو است که موادغذایی تحت تأثیر اسیدهای معده ذخیره و برای سوخت و ساز بدن آماده می شوند هضم موادغذایی بین 2 تا 3 ساعت طول می کشد. به دلایل مختلف و متعددی، برخی موادغذایی بسیار سخت هضم می شوند و باعث مشکلات گوارشی و درد معده می شوند که اغلب...
  • خطرات رژیم های پر پروتئین + مضرات مصرف زیاد پروتئین سه‌شنبه 21 آذر 1396 18:21
    رژیم‌های پر پروتئین مانند رژیم پالئو یا اتکینز، این روزها محبوبند، اما تحقیقات نشان داده‌اند که چنین استراتژی‌های غذایی، شاید آنچنان که بنظر می‌رسد هم سلامت نباشند. برنامه‌های غذایی پر پروتئین، که معمولا به گوشت ، لبنیات و دیگر محصولات حیوانی خیلی بها می‌دهند، می‌توانند با شرایط پزشکی خطرناکی گره بخورند! اگر در حال...
  • بیماری مقاربتی چیست؟ + آموزش پیشگیری از بیماری های مقاربتی یکشنبه 19 آذر 1396 01:08
    بیماری مقاربتی هم زنان و هم مردان را در تمام گروهای سنی مبتلا می کند، با علائم بسیار خفیفی شروع و با یک دوره درمان دارویی به راحتی برطرف می شوند، اما اگر به آنها اهمیت داده نشود، می توانند حتی باعث نازایی، عفونت و درد شدید لگنی شوند. نکات بسیار مهمی که باید در مورد بیماری های مقاربتی بدانید. بیماری مقاربتی جنسی ، از...
  • خواص معجزه آسا موز و هر آنچه باید درمورد موز بدانید پنج‌شنبه 16 آذر 1396 23:30
    موز میوه ای سرشار از پتاسیم است، که این ماده معدنی نقش مهمی در حفظ سلامت قلب دارد. کمبود پتاسیم موجب می شود شریان ها عملکردی مطابق با آن چه انتظار می رود، نداشته باشند. اما آیا مصرف یک موز در روز می تواند از بیماری قلبی پیشگیری کند؟ قلب یک عضله است و پتاسیم به تحریک این عضله برای انقباض و پمپاژ خون به سراسر بدن کمک می...
  • لاغری با کرفس و سبزیجات + نقش سبزیجات در سلامت بدن سه‌شنبه 14 آذر 1396 23:23
    کرفس مانند سایر سبزیجات، بسیار کم کالری است مصرف مداوم میوه‌ها و سبزی‌ها باعث کاهش احتمال آلزایمر، سکته‌ی مغزی، بیماری‌های قلبی و عروقی، یک سری از سرطان‌ها، آب مروارید و بعضی از بیماری‌های ناتوان کننده‌ی ناشی از کهولت سن می‌شود. فواید بالقوه‌ی رژیم غذایی سرشار از میوه‌ها و سبزی‌ها با سلامتی، مطمئنا زمانی بیشترین تاثیر...
  • همه چیز درباره سحر و جادو دوشنبه 13 آذر 1396 18:53
    رواج خرافه در لباس سحر و جادو در کنار آگهی های تبلیغاتی که در شبکه های اجتماعی و بر در و دیوار شهرها انتشار می یابد, تبلیغاتی نیز با مضمون, فال, سحر و جادو و به چشم می آید و اگرچه از نظر عقلی مردود شمرده می شود, اما برخی افراد از سر بی اطلاعی, استیصال و مهم تر از همه خرافه پرستی به آن گرایش دارند البته این موضوع فقط...
  • درمان خانگی پوسته سر شنبه 11 آذر 1396 18:44
    شوره سر و ۱۰ درمان خانگی برای رهایی از آن شوره سر به پوست مرده سر که مرتب ریزش می کند، گفته می شود. شوره سر میان مو جمع می شود و روی شانه ها، صورت، ابرو و لباس سرازیر می شود. دو نوع شوره سر وجود دارد: شوره خشک و شوره مومی شکل. شوره خشک باعث خارش می شود در این حالت پوسته های کوچک آزادانه در مو پراکنده می شوند اما شوره...
  • ماجرای مرگ مادر توسط شوهر معتاد جلوی چشم فرزندانش + توضیحات تکمیلی پرونده دادگاه پنج‌شنبه 9 آذر 1396 23:08
    شکنجه پسر این مرد که هنگام کشته شدن مادرش 18 سال داشت، می گوید در این سال ها سختی زیادی کشیده، اما او و خواهرش راضی به قصاص پدرشان نیستند. به همین دلیل با گذاشتن این شرط که پدرشان خانه اش را به نام آنها کند تا بتوانند در آن زندگی کنند و بعد از آزادی دیگر سراغ آنها نرود او را می بخشند. پدر قاتل همسرش در دادگاه این پسر...
  • تاثیر روابط عاشقانه قبلی در زندگی + هشدار های روابط عاشقانه دوشنبه 6 آذر 1396 22:43
    بیشتر انسان ها شرایط عشق ورزیدن به یک نفر را تجربه می کنند حال این رابطه ممکن است ادامه دار باشد و یا اینکه در نیمه راه به هم بخورد و تبدیل به یک سری خاطرات خوب و بد شود. اما زمانی که فردی در یک رابطه جدید قرار میگیرد مرور خاطرات عشق های گذشته امری خطرناک است چون تاثیرات بدی روی رابطه جدید می گذارد و ممکن است فرد به...
  • چگونه آبریزش بینی را درمان کنیم؟ + روش خانگی درمان آبریزش بینی یکشنبه 5 آذر 1396 21:40
    در این مطلب قصد داریم بهترین راه ها و عملی ترین راه های درمان آبریزش بینی را برای شما عزیزان مطرح نماییم راههایی برای قطع آبریزش بینی وجود دارد که فقط مخصوص سرماخوردگی و آنفولانزا است و موقتی می باشند. پنج روش بند آوردن آبریزش بینی به اشکال زیر است: 1. استفاده از زنجبیل تازه معلوم شده است که این درمان خانگی (خوردن...
  • روش های پاک کردن آدامس از روی لباس پنج‌شنبه 2 آذر 1396 12:34
    با سرکه، الکل، اتو، صابون، اسپری مو و خیلی موارد دیگر می توان آدامس از لباس جدا کرد به روش های مختلفی می شود آدامس را از روی لباس جدا کرد. با سرکه، الکل، اتو، صابون، اسپری مو و خیلی موارد دیگر… اگر در دردسر افتادید و نمی دانید چطوری باید آدامسی که به لباستان چسبیده است را جدا کنید به روش های زیر می توانید به راحتی این...
  • با این روش ها دیگر نیاز به کارواش ندارید سه‌شنبه 30 آبان 1396 12:14
    1 - برای براق شدن اتومبیل، آن را با نرم‌ کننده مو دارای لانولین بشویید. با این روش، انگار اتومبیل خود را تازه واکس زده‌اید. ضمن آن که در هوای بارانی، باران به‌ راحتی از روی آن رد شده، کم‌تر لک خواهد شد. 2 - شیشه جلوی ماشین را بعد از باران با نوشابه تمیز کنید. آمدن باران بعد از خشکی طولانی هوا، شیشه جلو اتومبیل را...
  • آموزش دانلود فیلم از سایت یکشنبه 28 آبان 1396 23:39
    بهترین راه دانلود از یوتیوب ، دانلود از یوتیوب با سایت است و البته روش های حیلی خیلی زیادی برای دانلود از یوتیوب هستن که اون ها هم آسون هستن اما در این مطلب قصد داریم برای دانلود از یو تیوب با سایت توضیحاتی رو خدمت شما ارائه بدیم. همان طور که همگی می دانید یوتیوب بزرگترین سایت برای نمایش ویدیو می باشد و همیشه موضوع...
  • از بین بردن غبغب با ورزش شنبه 27 آبان 1396 22:07
    فرآیند طبیعی پیر شدن با بسیاری از تغییرات جسمی و مشکلات زیبایی همراه است. به خصوص چهره ی انسان تغییرات زیادی را تجربه می کند که عبارتند از : چین و چروک، لکه های پیری، غبغب آوردن، شل شدن پوست گردن وافتادگی پوست چانه، تغییر گونه، شل شدن پوست اطراف فک و افتادگی غبغب، نگرانی هایی برای بسیاری از مردم ایجاد کرده است به خصوص...
  • شیر و آناناس کنار یکدیگر کشنده هستند! خطرات خوردن شیر با آناناس جمعه 26 آبان 1396 16:10
    خوردن شیرو آناناس می تواند ، معده درد، عفونت،اسهال و تهوع منجرشود. آناناس حاوی بروملین است، ازاین رو،هرگزنباید با شیر ترکیب شود. این ترکیب برای کودکان کشنده است شیر ماده ای فوق العاده حساس است وهمانطور که مفید است میتواند مضرهم باشد و البته به تنهایی مضر نیست بلکه هنگامی که در معرض برخی مواد شیمیایی قرار گیرد خطرناک و...
  • گریه خیابانی برای دختریکه پیکر مادرش را مخفی کرده بود + عکس مادر و دختر چهارشنبه 24 آبان 1396 15:53
    گریه خیابانی و پوربخش برای دختری که پیکر مادرش را قایم کرده بود تا خاک نشود. در حادثه دلخراش زلزله کرمان دختر بچه ای که با جسد مادرش مواجه شده بود از ترس جدایی از مادر دست به مخفی کردن پیکر بی جان مادر زد! عکس دختر کنار مادر بی جان در زلزله کرمان
  • آموزش ساخت آکواریوم حرفه ای در خانه + عکس سه‌شنبه 23 آبان 1396 00:46
    آموزش ساخت آکواریوم بزرگ به دوستانی که برای اولین بار سعی در ساختن آکواریوم دارند توصیه میشود ابعاد انتخابی را کوچک تر در نظر بگیرند تا هم نتیجه بهتر و هم تمرین بهتر صورت گیرد. برای ساخت آکواریوم در خانه هرگز از شیشه های طرح دار و فانتزی استفاده نکنید زیرا ممکن است باعث بروز نشدی یا حتی ترک خوردگی شود. دقت داشته باشید...
  • چگونه پوستی لطیف و مرطوب داشته باشیم + راهکار های داشتن پوستی نرم شنبه 20 آبان 1396 21:58
    پوست شما اولین خط حفاظتی در برابر عناصر خارجی است . هنگامی که باد ، خورشید و سرما پوست شما را خشک و خارش دار می کنند ، دست و صورت خود را به وسیله دستکش و شال پنهان نکنید . مجددا مرطوبشان کنید ! می توانید برای داشتن پوست صاف و براق، ۸ راهکار زیر را به کار ببندید: ۱. در هوای زمستان وقتی دمای هوا در زمستان افت می کند ،...
  • درمان سریع سرماخوردگی با راهکار های ساده در خانه پنج‌شنبه 18 آبان 1396 23:53
    درمان فوری سرماخوردگی خوابیدن و استراحت کردن باعث می شود عملکرد سیستم ایمنی بدن شما افزایش یابد و همه توانایی خود را برای مبارزه با ویروس سرما خوردگی استفاده کند. اگر در مراحل ابتدایی بیماری هستید خلاص شدن از آن بسیار راحت تر است و فقط کافیست به دکتر مراجعه کنید و درخواست قرص های سرماخوردگی کنید و از همان زمان شروع به...
  • مواد غذایی سرطان زا و مواد غذایی ضد سرطان پنج‌شنبه 18 آبان 1396 22:34
    عادات تغذیه ای نامناسب ما می دانیم که رژیم غذایی یکی از عوامل اصلی تاثیرگذار در خطر ابتلا به سرطان محسوب می شود. در حقیقت، دانشمندان بر این باورند که ابتلا به 30 درصد از تمام سرطان ها می تواند از طریق تغذیه مناسب قابل پیشگیری باشد. نتایج پژوهش های بسیاری می توانند به شما در تشخیص عادات تغذیه ای نامناسب که به سرطان...
  • چه تغذیه هایی به تسریع ترمیم زخم کمک میکنند؟ دوشنبه 15 آبان 1396 13:22
    عوامل موثر در ترمیم زخم : 1. اسیدامینه ال آرژنین: اسید آمینه‌ها‌‌ واحدهای تشکیل‌دهنده پروتئین‌ها هستند. اسیدآمینه آرژنین در سنتز بافت‌های پروتئینی نقش دارد و کمبود آن در بدن می‌تواند باعث کندی ترمیم زخم شود. مغزهایی مانند بادام و بادام‌زمینی منبع غنی ال‌‌آرژتین هستند اما اگر فردی نتواند این مواد را مصرف کند می‌تواند...
  • حذف پنیر از صبحانه اشتباه است + خواص مصرف پنیر و مضرات مصرف زیادی پنیر یکشنبه 14 آبان 1396 12:17
    یک متخصص تغذیه گفت:« با توجه به اینکه سرانه مصرف شیر در کشور در حد ناچیز است پنیر به عنوان یک ماده لبنی متراکم می‌تواند تا حد زیادی کلسیم مورد نیاز بدن را تأمین کند.» در جهان واقعی و مبنای اولیه تغذیه چیزی به معنای خوب یا بد مطلق وجود ندارد و هر ماده غذایی حتی به مقدار اندک نیز برای بدن لازم و ضروری است و نمی توان...